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Der DGE-Ernährungskreis – Wegweiser für eine vollwertige Ernährung

Vollwertig essen und trinken hält gesund, fördert Leistung und Wohlbefinden. Der DGE-Ernährungskreis zeigt Ihnen wie es geht.

Der DGE-Ernährungskreis bietet eine einfache und schnelle Orientierung für eine gesundheitsbewusste Lebensmittelauswahl.

Die Kernaussagen des DGE-Ernährungskreises lauten:

  • Wählen Sie aus allen 7 Lebensmittelgruppen.
  • Berücksichtigen Sie das dargestellte Mengenverhältnis.
  • Nutzen Sie die Lebensmittelvielfalt der einzelnen Gruppen.